凱特（周妮萱）是一個對創意高齡非常有熱情的人，從幾年前創辦七分熟 Medium Well，就開始透過藝術讓大家思考變老這件事情。凱特說之所以會取七分熟這樣的名稱，是希望大家不論年紀都可以保有

• 七分的成熟
• 三分的熱情與好奇心

從照顧家人的經驗出發

之所以會想要借重藝術的力量，和凱特自己親身的經歷有很大的關係，凱特的父親在年輕的時候是一個很愛藝術的人，但是後來工作了、生病了，藝術就漸漸從他的生命中消逝。凱特說自己的父親在病故前的幾年非常難搞，她直言當過照護者的人，就會知道為什麼有一些書會探討想要殺掉被照護者這樣的事情，因為真的是有可能會發生的。

面對父親的狀況，凱特就在想，如果藝術從來沒有離開過父親的生命，父親生病後的生活，是不是會有些不同？需要照顧父親的家人，是不是也可以不要面對那麼糟糕的照護狀況？

凱特會這樣想除了自己對創意高齡的瞭解之外，還有作家簡媜的一段話：「很多人老時，豐富內涵的活動都不做了，當精神空虛，百分百會變成難纏的老人。能夠與自己獨處是很重要的能力，因為心的安頓永遠比身體重要」。

英國取經

因為凱特剛好從英國參訪回來，她分享了英國老男人的狀況，真的是和台灣的老男人很像：

1. 做一個男生，不要想太多，好好想要怎麼出人頭地，怎麼養家活口就可以了。其他的事情都不重要
2. 做一個男生，不要跟女人一樣，喜歡聚在一起聊是非，這太娘了

她也分享了自己在暖時光咖啡館的那段時光，她說幾乎所有的活動都是女性參與者比較多，唯獨有一次有一位阿伯分享自己騎單車的故事，全場都是男性。她也歸結了，男性喜歡可以獨立完成的事情，而且做完要有榮譽感！

或許因為這些社會文化的因素，造成了男性與藝術之間的鴻溝，而這樣的現象不僅在台灣，在英國也是如此的。凱特分享了一個英國博物館的例子，這個博物館為了改善老男人不進博物館的狀況，找了一些不進博物館的老男人，請他們來規劃一個展覽。

於是造就了 Danger! Men at Work 這個展覽，當年獲得很大的迴響，也成為大家研究的案例。對這個案例有興趣的朋友，可以點這裡看更多相關的資訊。 

創意高齡的實踐

從國外的創意高齡案例，凱特看到了世代交流的重要性，以及每個人在自己的位置上去思考「變老」是甚麼一回事，而不單單只是想「老」是甚麼！這一點是很有意思的提醒，因為加了一個動詞的老，就有很多的可能性，若你加入一些創意及想像，就可以老的很不一樣。

讓我們聽從凱特老師的建議，一起吃藝術蛋白質，訓練自己的心智肌耐力吧！願藝術的原力與大家同在