2015年8月1日有榮幸接受精神健康基金會的邀請，在誠品敦南視聽室跟大家分享「如何積極因應大腦的老化：運動介入、認知訓練與社交參與 … 繼續閱讀 如何積極因應大腦的老化 – 演講摘錄

有很多的研究指出，若多運動、做頭腦體操，就會讓人的心智功能有比較好的維繫，所以大家應該要多運動、多做頭腦體操。雖然這些結果不乏是在 … 繼續閱讀 介入方案真的有效嗎？

如果各位有機會問周邊的年長者，他們覺得老化對他們造成哪些影響，我跟各位保證，多數的長輩一定都會說：記性變不好了。事實上，研究上的證 … 繼續閱讀 該如何提升自己的記憶能力？