以下文章，同步刊載在生活中的心理學博士 今天早上因緣際會看到美國最大的老人退休組織 AARP居然自己自己製播了一個影集「跟我的奶奶 … 繼續閱讀 單身的老年人該認識新的對象嗎?

要存多少錢才能退休？這個問題的答案天差地遠，與其去算計自己要存多少錢，思考怎麼提升自己的所得替代率是更實際的做法。如果你是私校老師 … 繼續閱讀 怎麼提升自己退休後的所得替代率

近年來，越來越多研究發現孤單對人有很大的影響，例如讓人比較容易早死；甚至有研究發現，孤單對人的負面影響，比吸煙還有肥胖還要嚴重。可 … 繼續閱讀 孤單了，怎麼辦？

在華人的社會中，情緒表達是不被鼓勵的，特別是負面的情緒表達。雖然社會風氣感變了，人們越來越能夠自然的表達自己的情緒感受，但是我們還 … 繼續閱讀 如何和自己的情緒共處？

面對高齡少子化，要怎麼辦？幾十年前，瑞典也有這樣的問題，但是他們高齡化的現象並沒有明顯的惡化，因為他們鼓勵生育的政策生效。除了靠生 … 繼續閱讀 科技是高齡化挑戰的解藥嗎？

前幾天在早餐店，有位奶奶拄著助行器走器來，她沒有跟著排隊，很自然走到櫃台，也沒跟店員特別說什麼，店員就幫她打包好早餐，而且走出櫃台 … 繼續閱讀 該怎麼客製化銀髮族的需求？